Una pequeña actividad de arte terapéutica puede desenterrar lo que las palabras a veces no logran, provocando reflexión y perspicacia.

Los pergaminos, o rollitos, de auto consejos intuitivos son precisamente una actividad que emplea los principios de arte terapia creada para recuperar tu sabiduría, auto consejos y conocimientos de tu voz interior que pueden estar ocultados de tus pensamientos cotidianos.

Ya sabemos los resultados que se pueden lograr con identificar y establecer metas y objetivos ya sean personales o profesionales. Pero a veces, lograr tus metas puede parecer una tarea imposible. Incluso, a pesar de tener un plan claro, siempre habrá obstáculos en el camino. Superar esos obstáculos es lo que le da sentido a la vida y proporciona una sensación de logro y éxito.

Espera lo inesperado cuando menos lo esperas.

Hablando sobre lo inesperado: en el momento de esta publicación ya se cumple un año que estamos atravesando la crisis de una pandemia mundial. Estamos en medio de un cambio en nuestras vidas que es tan profundo que ninguna de nosotras podría haberlo imaginado hace un año atrás.

Pero si te pones a pensarlo, ¿cuando en tu vida los planes salieron exactamente como esperabas? Sin cambios inesperados o sin complicaciones.

Tal vez te cueste creer que una gran sonrisa puede ayudar a mejorar tu calidad de vida y que cualquiera puede aprender a sonreír mejor. Sin embargo, la investigación confirma lo poderoso que puede ser practicar el sonreír. El simple acto de sonreír puede transformarte a ti y al mundo que te rodea.